水 (克 ) | 64.58 |
热量 (大卡 ) | 148.0 |
热量 (千焦 ) | 619.0 |
蛋白质 (克 ) | 30.56 |
总脂肪 (克 ) | 2.85 |
灰份 (克 ) | 1.32 |
碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
总糖 (克 ) | 0.0 |
蔗糖 (克 ) | 0.0 |
葡萄糖(右旋糖) (克 ) | 0.0 |
果糖 (克 ) | 0.0 |
乳糖 (克 ) | 0.0 |
麦芽糖 (克 ) | 0.0 |
半乳糖 (克 ) | 0.0 |
淀粉 (克 ) | 0.0 |
钙 (毫克 ) | 4.0 |
铁 (毫克 ) | 2.68 |
镁 (毫克 ) | 26.0 |
磷 (毫克 ) | 236.0 |
钾 (毫克 ) | 369.0 |
钠 (毫克 ) | 50.0 |
锌 (毫克 ) | 4.8 |
铜 (毫克 ) | 0.154 |
锰 (毫克 ) | 0.016 |
硒 (微克 ) | 20.5 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.164 |
核黄素 (毫克 ) | 0.358 |
烟酸 (毫克 ) | 7.96 |
泛酸 (毫克 ) | 0.9 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.914 |
总叶酸 (微克 ) | 1.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 1.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 1.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 1.95 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 0.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.47 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素E, β- (毫克 ) | 0.0 |
生育酚,γ (毫克 ) | 0.0 |
生育酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,α (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,β (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,γ (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.125 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.003 |
14:0 (克 ) | 0.105 |
15:0 (克 ) | 0.013 |
16:0 (克 ) | 0.821 |
17:0 (克 ) | 0.014 |
18:0 (克 ) | 0.166 |
20:0 (克 ) | 0.003 |
22:0 (克 ) | 0.0 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.353 |
14:1 (克 ) | 0.063 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.496 |
17:1 (克 ) | 0.0 |
18:1未分化 (克 ) | 0.786 |
18:1 ? (克 ) | 0.767 |
18:1 t (克 ) | 0.019 |
20:1 (克 ) | 0.008 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.137 |
18:2未分化 (克 ) | 0.092 |
18:2 n一6 C,C (克 ) | 0.071 |
18:2 T,T (克 ) | 0.021 |
18:3未分化 (克 ) | 0.025 |
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 ) | 0.025 |
18:3 N-6 C, C,C (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.0 |
20:3未分化 (克 ) | 0.005 |
20:4未分化 (克 ) | 0.015 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.04 |
总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.019 |
总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.021 |
胆固醇 (毫克 ) | 63.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.353 |
苏氨酸 (克 ) | 1.154 |
异亮氨酸 (克 ) | 1.476 |
亮氨酸 (克 ) | 2.724 |
赖氨酸 (克 ) | 2.39 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.998 |
胱氨酸 (克 ) | 0.39 |
苯丙氨酸 (克 ) | 1.322 |
酪氨酸 (克 ) | 1.162 |
缬氨酸 (克 ) | 2.368 |
精氨酸 (克 ) | 2.041 |
组氨酸 (克 ) | 1.114 |
丙氨酸 (克 ) | 1.91 |
天门冬氨酸 (克 ) | 3.009 |
谷氨酸 (克 ) | 5.005 |
甘氨酸 (克 ) | 1.407 |
脯氨酸 (克 ) | 1.268 |
丝氨酸 (克 ) | 1.557 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |